Yoga
Yoga im Überblick: Schulen & Übungen erklärt
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die eine Verbindung von Körper, Geist und Seele fördert. Dabei geht es darum, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationstechniken zu praktizieren, um eine harmonische Einheit von Körper, […]