Die fünf Elemente: Bedeutung, Symbole und Anwendung

Last update: 12.4.2026

Die fünf Elemente — Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser — sind keine starren Stoffe, sondern dynamische Wandlungsphasen aus der chinesischen Philosophie und Medizin. Sie beschreiben, wie Energie in der Natur und im menschlichen Körper fließt, sich verändert und erneuert. Jedes Element steht für bestimmte Qualitäten, Jahreszeiten, Organe und Lebensthemen, die miteinander in einem ständigen Kreislauf verbunden sind. [3]

Inhaltsverzeichnis

Key Takeaways 🌿

Die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) stammen aus der daoistischen Naturphilosophie des alten China und bilden das Fundament der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). [3]
Sie sind Wandlungsphasen, keine physischen Substanzen — sie beschreiben Prozesse, nicht Dinge.
Jedes Element nährt das nächste im Nährungszyklus (Sheng-Zyklus): Holz → Feuer → Erde → Metall → Wasser → Holz. [1]
Im Kontrollzyklus (Ke-Zyklus) begrenzt jedes Element ein anderes, um Gleichgewicht zu halten. [4]
Jedes Element ist mit einer Jahreszeit, bestimmten Organen, Emotionen, Farben und Sinnen verbunden. [5]
Ungleichgewichte zwischen den Elementen können sich in körperlichen oder emotionalen Beschwerden zeigen.
Die Lehre der fünf Elemente lässt sich praktisch anwenden — in Ernährung, Heilsteinen, Meditation und Lebensgestaltung.
Westliche Esoterik kennt ein eigenes Vier-Elemente-System (Feuer, Wasser, Erde, Luft), das sich grundlegend von der chinesischen Fünf-Elemente-Lehre unterscheidet.

Was sind die fünf Elemente überhaupt?

Die fünf Elemente sind kein Inventar von Stoffen, sondern ein Ordnungssystem für Wandel. In der chinesischen Philosophie — besonders im Daoismus — beschreibt die Fünf-Elemente-Lehre (五行學, Wǔ Xíng) fünf grundlegende Qualitäten, die alle Phänomene des Lebens durchziehen. [3]

Das Wort Xíng bedeutet wörtlich „Gehen“ oder „Wandeln“ — nicht „Element“ im westlichen Sinne. Es geht also um Bewegung, um Werden und Vergehen, nicht um feste Bausteine der Materie.

Die fünf Phasen sind:

Element	Chinesisch	Jahreszeit	Grundqualität
🌳 Holz	木 (Mù)	Frühling	Wachstum, Aufbruch
🔥 Feuer	火 (Huǒ)	Sommer	Entfaltung, Freude
🌍 Erde	土 (Tǔ)	Spätsommer	Mitte, Stabilität
⚙️ Metall	金 (Jīn)	Herbst	Rückzug, Klarheit
💧 Wasser	水 (Shuǐ)	Winter	Tiefe, Potenzial

Diese Zuordnungen sind nicht willkürlich. Sie spiegeln die Beobachtungen chinesischer Gelehrter über Jahrtausende wider — wie die Natur atmet, wie der Körper funktioniert, wie Emotionen entstehen und vergehen. [5]

() detailed illustration showing the five-element cycle as a circular diagram with five interconnected symbols: Holz (tree

Woher stammt die Lehre der fünf Elemente?

Die Fünf-Elemente-Lehre hat ihren Ursprung im alten China, vermutlich zwischen dem 8. und 3. Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung. Sie entwickelte sich im Kontext des Daoismus und wurde später in die Traditionelle Chinesische Medizin integriert. [3]

Zwei klassische Texte sind besonders prägend:

Huangdi Neijing (黃帝內經, „Der Klassiker des Gelben Kaisers“): Das älteste überlieferte medizinische Werk Chinas, in dem die fünf Elemente systematisch mit Organen, Emotionen und Behandlungsmethoden verknüpft werden.
Daoistische Schriften: Philosophen wie Laozi und Zhuangzi beschrieben den ständigen Wandel der Natur als Grundprinzip des Seins — die Fünf-Elemente-Lehre ist ein konkretes Werkzeug, diesen Wandel zu verstehen.

„Die fünf Elemente sind keine Dinge, die man anfassen kann. Sie sind Muster, die man erkennen lernt.“ — sinngemäß aus der daoistischen Tradition

Im Laufe der Jahrhunderte verbreitete sich die Lehre nach Japan, Korea und Vietnam und beeinflusste dort Medizin, Kunst und Architektur. In der westlichen Welt wurde sie ab dem 20. Jahrhundert durch die TCM, Feng Shui und die Naturheilkunde bekannt. [3]

Professional () editorial hero image depicting the five classical elements in a harmonious circular arrangement: a glowing

Was bedeutet jedes der fünf Elemente im Detail?

Jedes Element trägt eine eigene Signatur — eine Kombination aus Qualitäten, die sich auf Natur, Körper, Geist und Seele beziehen. Hier eine ausführliche Betrachtung:

🌳 Holz — der Aufbruch

Holz steht für Wachstum, Flexibilität und den Willen, sich zu entfalten. Es ist die Energie des Frühlings: frisch, aufstrebend, voller Potenzial.

Organe: Leber und Gallenblase [6]
Emotion: Wut (im Übermaß), Kreativität und Entschlossenheit (im Gleichgewicht)
Farbe: Grün
Sinne: Sehen
Körpergewebe: Sehnen und Bänder
Klang: Schreien

Wer viel Holz-Energie trägt, denkt in Visionen, plant gerne und setzt Dinge in Bewegung. Wenn das Element aus dem Gleichgewicht gerät, zeigen sich Reizbarkeit, Verspannungen im Nacken oder Sehstörungen. [6]

Praxistipp: Bewegung in der Natur, besonders im Frühling, stärkt die Holz-Energie. Grüne Heilsteine wie Aventurin können dabei unterstützend wirken.

🔥 Feuer — die Entfaltung

Feuer verkörpert Wärme, Verbindung und Freude. Es ist das Element des Sommers, wenn alles in voller Blüte steht.

Organe: Herz und Dünndarm
Emotion: Überschwang (im Übermaß), Freude und Liebe (im Gleichgewicht)
Farbe: Rot
Sinne: Sehen (in manchen Traditionen) / Fühlen
Körpergewebe: Blutgefäße
Klang: Lachen

Menschen mit starker Feuer-Energie sind charismatisch, begeisterungsfähig und verbinden sich leicht mit anderen. Ein Ungleichgewicht kann sich in Schlafstörungen, Herzrasen oder emotionaler Überreizung zeigen.

Praxistipp: Karneol und Rosenquarz werden in der Steinheilkunde mit Herzenergie und Wärme assoziiert.

🌍 Erde — die Mitte

Erde steht für Stabilität, Fürsorge und die Fähigkeit, zu nähren. Sie entspricht dem Spätsommer — jener Zeit zwischen den Jahreszeiten, wenn die Ernte eingebracht wird.

Organe: Milz und Magen
Emotion: Sorgen und Grübeln (im Übermaß), Mitgefühl (im Gleichgewicht)
Farbe: Gelb, Ocker
Sinne: Schmecken / Riechen [2]
Körpergewebe: Muskeln
Klang: Singen

Erde-Menschen sind fürsorglich, bodenständig und verlässlich. Wenn die Erde-Energie geschwächt ist, zeigen sich Verdauungsprobleme, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht verwurzelt zu sein. [5]

⚙️ Metall — die Klarheit

Metall symbolisiert Präzision, Loslassen und das Wesentliche. Es ist das Element des Herbstes — der Zeit, wenn Blätter fallen und das Unnötige abgeworfen wird.

Organe: Lunge und Dickdarm
Emotion: Trauer (im Übermaß), Würde und Klarheit (im Gleichgewicht)
Farbe: Weiß, Silber
Sinne: Riechen
Körpergewebe: Haut und Körperhaar
Klang: Weinen

Metall-Menschen schätzen Ordnung, Qualität und Struktur. Ungleichgewichte äußern sich oft in Atemwegsproblemen, Hauterkrankungen oder Schwierigkeiten, Dinge loszulassen. [6]

Praxistipp: Hämatit und Obsidian werden oft mit klärenden, strukturgebenden Energien verbunden.

💧 Wasser — die Tiefe

Wasser steht für Potenzial, Weisheit und die Kraft der Stille. Es ist das Element des Winters — der Ruhephase, in der sich neues Leben vorbereitet.

Organe: Nieren und Blase
Emotion: Angst (im Übermaß), Weisheit und Willenskraft (im Gleichgewicht)
Farbe: Dunkelblau, Schwarz
Sinne: Hören [2]
Körpergewebe: Knochen und Knochenmark
Klang: Stöhnen

Wasser-Menschen sind tiefgründig, intuitiv und ausdauernd. Wenn das Wasser-Element erschöpft ist, zeigen sich Rückenschmerzen, Erschöpfung oder übermäßige Ängstlichkeit. [5]

Wie funktioniert der Kreislauf der fünf Elemente?

Die fünf Elemente stehen nicht isoliert nebeneinander — sie sind durch zwei grundlegende Zyklen miteinander verbunden: den Nährungs- und den Kontrollzyklus.

Der Nährungszyklus (Sheng-Zyklus)

Im Nährungszyklus erzeugt jedes Element das nächste, ähnlich wie eine Mutter ihr Kind nährt. Deshalb wird er auch „Mutter-Kind-Beziehung“ genannt. [1]

Holz → Feuer → Erde → Metall → Wasser → Holz

Holz nährt Feuer: Holz ist Brennstoff für die Flamme.
Feuer nährt Erde: Asche bereichert den Boden.
Erde nährt Metall: Aus der Erde werden Erze gewonnen.
Metall nährt Wasser: Metall kondensiert Wasser (oder: Quellen entspringen aus Gestein).
Wasser nährt Holz: Wasser lässt Bäume wachsen. [4]

Dieser Zyklus beschreibt, wie Energie fließt und sich erneuert. Wenn ein Element geschwächt ist, leidet auch das folgende.

Der Kontrollzyklus (Ke-Zyklus)

Im Kontrollzyklus begrenzt jedes Element ein anderes — nicht um es zu zerstören, sondern um Übermaß zu verhindern. [4]

Holz kontrolliert Erde: Wurzeln halten den Boden zusammen.
Erde kontrolliert Wasser: Dämme halten das Wasser zurück.
Wasser kontrolliert Feuer: Wasser löscht Flammen.
Feuer kontrolliert Metall: Feuer schmilzt Metall.
Metall kontrolliert Holz: Die Axt fällt den Baum.

Beide Zyklen zusammen halten das System im Gleichgewicht. Wenn ein Element zu stark oder zu schwach wird, gerät das gesamte Gefüge aus der Balance. [4]

Merke: Ein gesundes System braucht sowohl Nährung als auch Kontrolle. Zu viel Kontrolle ohne Nährung führt zu Erschöpfung — zu viel Nährung ohne Kontrolle zu Übermaß.

Wie unterscheiden sich die fünf Elemente von westlichen Elementlehren?

Die chinesische Fünf-Elemente-Lehre und das westliche Vier-Elemente-System klingen ähnlich, sind aber grundverschieden.

Merkmal	Chinesische 5 Elemente	Westliche 4 Elemente
Anzahl	5 (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser)	4 (Feuer, Wasser, Erde, Luft)
Ursprung	Daoismus, TCM	Griechische Philosophie (Empedokles)
Natur	Dynamische Wandlungsphasen	Grundstoffe der Materie
Anwendung	Medizin, Ernährung, Astrologie	Astrologie, Alchemie, Esoterik
Kernprinzip	Zyklischer Wandel	Statische Klassifikation

Beide Systeme haben ihre Berechtigung. Wer im westlichen Sternzeichen-System denkt, kennt die Einteilung in Feuer-, Erd-, Luft- und Wasserzeichen. Wer die TCM oder das chinesische Horoskop studiert, arbeitet mit den fünf Wandlungsphasen. [7]

Wähle das System, das dir näher liegt — oder nutze beide als sich ergänzende Perspektiven.

Wie werden die fünf Elemente in der Praxis angewendet?

Die fünf Elemente sind kein rein theoretisches Konzept. Sie lassen sich in vielen Lebensbereichen konkret anwenden.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin

TCM-Therapeuten nutzen die Fünf-Elemente-Lehre, um Ungleichgewichte im Körper zu erkennen und zu behandeln. Dabei werden nicht nur Symptome betrachtet, sondern der gesamte Mensch — seine Emotionen, Gewohnheiten und Lebensumstände. [6]

Beispiele:

Chronische Rückenschmerzen können auf ein geschwächtes Wasser-Element (Nieren) hinweisen.
Häufige Erkältungen können mit einem schwachen Metall-Element (Lunge) zusammenhängen.
Verdauungsprobleme deuten oft auf ein Erde-Ungleichgewicht hin.

In der Ernährung

Jedes Element entspricht einem Geschmack:

Element	Geschmack	Beispiele
Holz	Sauer	Essig, Zitrone, fermentierte Speisen
Feuer	Bitter	Kaffee, Rucola, dunkle Schokolade
Erde	Süß	Kürbis, Süßkartoffel, Hirse
Metall	Scharf	Ingwer, Chili, Rettich
Wasser	Salzig	Meeresfrüchte, Algen, Miso

Eine ausgewogene Ernährung nach den fünf Elementen enthält idealerweise alle fünf Geschmacksrichtungen. [8]

In Feng Shui

Im Feng Shui werden die fünf Elemente genutzt, um Räume harmonisch zu gestalten. Farben, Formen und Materialien werden den Elementen zugeordnet und gezielt eingesetzt, um bestimmte Energien zu stärken oder zu beruhigen.

Mit Heilsteinen und Kristallen

Heilsteine werden in der spirituellen Praxis oft den fünf Elementen zugeordnet. Wer sein Wasser-Element stärken möchte, greift vielleicht zu Lapislazuli oder Bergkristall. Für das Holz-Element eignen sich grüne Steine wie Aventurin oder Moosachat.

Mehr zu spirituellen Werkzeugen und Tests findest du in unserem Bereich Spirituelle Rechner, wo du zum Beispiel deinen Chakra-Test machen kannst.

Welches Element bin ich? Wie erkenne ich mein dominantes Element?

Jeder Mensch trägt alle fünf Elemente in sich, aber meist dominiert eines oder zwei. Das zeigt sich in Persönlichkeit, Körpertyp und typischen Beschwerden.

Kurze Selbsteinschätzung

Holz-Typ: Du planst gerne, setzt Visionen um, kannst aber ungeduldig oder reizbar werden. Körperlich neigst du zu Verspannungen im Nacken und Schulterbereich.

Feuer-Typ: Du liebst Gesellschaft, bist begeisterungsfähig und warmherzig. Im Stress wirst du überreizt, schläfst schlecht oder redest zu viel.

Erde-Typ: Du bist fürsorglich, verlässlich und bodenständig. Du neigst dazu, andere zu viel zu unterstützen und dich selbst zu vergessen. Verdauungsprobleme sind ein häufiges Zeichen.

Metall-Typ: Du schätzt Qualität, Ordnung und Tiefe. Im Ungleichgewicht fällt es dir schwer, Dinge loszulassen, und du wirst melancholisch.

Wasser-Typ: Du bist intuitiv, tiefgründig und ausdauernd. Wenn deine Energie erschöpft ist, wirst du ängstlich oder zieht dich vollständig zurück.

Wichtig: Diese Einschätzung ersetzt keine professionelle TCM-Diagnose. Sie ist ein erster Anhaltspunkt zur Selbstreflexion.

Wenn du tiefer in deine spirituelle Selbstkenntnis einsteigen möchtest, kann auch ein Blick auf deinen Lebenszahl-Rechner interessant sein — Numerologie und Fünf-Elemente-Lehre ergänzen sich gut.

Welche Rolle spielen die fünf Elemente in Spiritualität und Esoterik?

Über die TCM hinaus haben die fünf Elemente in der westlichen Esoterik und Spiritualität einen festen Platz gefunden.

Im chinesischen Horoskop

Das chinesische Tierkreiszeichen allein reicht nicht aus — jedes Geburtsjahr ist zusätzlich einem Element zugeordnet. Wer 1984 geboren wurde, ist zum Beispiel eine Holz-Ratte. Diese Kombination aus Tier und Element gibt ein differenziertes Bild der Persönlichkeit. [7]

In der Meditation und Energiearbeit

Viele Meditationspraktiken arbeiten mit den fünf Elementen, um Energie zu zentrieren oder zu reinigen:

Erdmeditation: Füße auf dem Boden, Verbindung mit der Erde spüren — stärkt das Erde-Element.
Feuervisualisierung: Eine Flamme im Herzbereich vorstellen — aktiviert das Feuer-Element.
Wassermeditation: Fließendes Wasser visualisieren oder in der Natur sitzen — beruhigt und vertieft.

In der Astrologie

Während das westliche Horoskop vier Elemente nutzt, arbeitet das chinesische Horoskop mit fünf. Beide Systeme können kombiniert werden, um ein vollständigeres Bild zu erhalten. [7]

In der Heilsteinkunde

Heilsteine werden traditionell den Elementen zugeordnet. Das ist kein starres System — verschiedene Traditionen weichen voneinander ab. Als grobe Orientierung gilt:

Holz: Grüne Steine (Aventurin, Moosachat, Jade)
Feuer: Rote und orange Steine (Karneol, Rubin, Feuerachat)
Erde: Gelbe und braune Steine (Tigerauge, Citrin, Jaspis)
Metall: Weiße und silberne Steine (Mondstein, Bergkristall, Howlith)
Wasser: Blaue und schwarze Steine (Lapislazuli, Obsidian, Sodalith)

Häufige Fehler beim Umgang mit den fünf Elementen

Wer die Fünf-Elemente-Lehre neu entdeckt, macht manchmal typische Denkfehler. Hier die häufigsten:

Fehler 1: Ein Element isoliert betrachten
Die fünf Elemente funktionieren nur als System. Wer nur sein dominantes Element stärkt, ohne die anderen zu berücksichtigen, schafft neue Ungleichgewichte.

Fehler 2: Elemente mit westlichen Elementen gleichsetzen
Wasser im chinesischen System ist nicht dasselbe wie Wasser in der westlichen Astrologie. Die Konzepte ähneln sich, aber die Zuordnungen und Bedeutungen unterscheiden sich erheblich.

Fehler 3: Selbstdiagnose ohne Fachwissen
Die Fünf-Elemente-Lehre ist ein komplexes System. Wer körperliche Beschwerden ausschließlich über Elemente erklären möchte, sollte das immer in Ergänzung zu medizinischer Abklärung tun — nicht als Ersatz.

Fehler 4: Das System als starr betrachten
Die Elemente sind dynamisch. Welches Element gerade dominant ist, kann sich je nach Jahreszeit, Lebenssituation und Gesundheitszustand verändern.

FAQ: Die fünf Elemente — häufige Fragen

Was sind die fünf Elemente der TCM?
Die fünf Elemente der TCM sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie beschreiben dynamische Wandlungsphasen, denen Organe, Emotionen, Jahreszeiten und Körpergewebe zugeordnet sind. [3]

Sind die fünf Elemente wissenschaftlich belegt?
Die Fünf-Elemente-Lehre ist ein philosophisches und medizinisches Ordnungssystem, kein naturwissenschaftliches Modell. Einzelne Aspekte der TCM werden wissenschaftlich untersucht, das Gesamtsystem ist aber nicht im westlich-wissenschaftlichen Sinne belegt.

Welches Element entspricht dem Frühling?
Der Frühling entspricht dem Element Holz. Es steht für Wachstum, neuen Anfang und aufsteigende Energie. [5]

Wie hängen die fünf Elemente mit den Chakras zusammen?
Beide Systeme beschreiben Energiezentren und -flüsse im Menschen, stammen aber aus verschiedenen Kulturen (China vs. Indien) und verwenden unterschiedliche Konzepte. Sie können sich ergänzen, sind aber nicht direkt aufeinander abbildbar. Unser Chakra-Test hilft dir, dein eigenes Energiesystem besser zu verstehen.

Welches Element bin ich laut chinesischem Horoskop?
Das hängt von deinem Geburtsjahr ab. Jedes Jahr im chinesischen Kalender ist einem Element zugeordnet. Ein Geburtshoroskop-Rechner kann dir dabei helfen, mehr über deine astrologische Signatur zu erfahren.

Kann ich mein dominantes Element verändern?
Das dominante Element ist eine Tendenz, keine Festlegung. Durch Ernährung, Bewegung, Meditation und bewusste Lebensgestaltung kann man Ungleichgewichte ausgleichen und alle fünf Elemente stärken.

Was ist der Unterschied zwischen Nährungs- und Kontrollzyklus?
Im Nährungszyklus erzeugt jedes Element das nächste (Holz → Feuer usw.). Im Kontrollzyklus begrenzt jedes Element ein anderes (Holz kontrolliert Erde usw.). Beide Zyklen zusammen halten das System im Gleichgewicht. [4]

Welche Farben gehören zu den fünf Elementen?
Holz = Grün, Feuer = Rot, Erde = Gelb/Ocker, Metall = Weiß/Silber, Wasser = Dunkelblau/Schwarz. Diese Farben werden im Feng Shui und in der Heilsteinkunde genutzt.

Gibt es fünf Elemente auch in anderen Kulturen?
Ja. Im indischen Ayurveda gibt es fünf Elemente (Panchamahabhutas): Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther/Raum. [2] Diese unterscheiden sich von den chinesischen fünf Elementen, folgen aber einem ähnlichen Grundprinzip.

Wie kann ich die fünf Elemente im Alltag nutzen?
Durch bewusste Ernährung (alle fünf Geschmacksrichtungen), saisonales Leben (Jahreszeiten beachten), Heilsteine, Meditation und Feng Shui in der Wohnraumgestaltung.

Welche Organe gehören zum Wasser-Element?
Zum Wasser-Element gehören Nieren und Blase. Diese Organe speichern die Lebensessenz (Jing) und sind für Willenskraft und Vitalität zuständig. [6]

Ist die Fünf-Elemente-Lehre dasselbe wie Feng Shui?
Nein, aber Feng Shui nutzt die Fünf-Elemente-Lehre als eines seiner Grundprinzipien. Feng Shui ist eine Kunst der Raumgestaltung, die Elemente-Lehre ist ein umfassenderes Weltbild.

Fazit: Was die fünf Elemente für dein Leben bedeuten können

Die fünf Elemente sind mehr als ein historisches Konzept aus dem alten China. Sie bieten ein lebendiges Werkzeug zur Selbstbeobachtung, zur Gesundheitsvorsorge und zur spirituellen Orientierung.

Wer versteht, dass Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nicht nur Naturphänomene sind, sondern Muster in sich selbst, beginnt die Welt — und den eigenen Körper — mit anderen Augen zu sehen. Vielleicht erkennst du dich im Feuer-Typ wieder, der im Sommer aufblüht und im Winter Ruhe braucht. Oder du merkst, dass deine Verdauungsprobleme und dein ständiges Grübeln beide auf ein geschwächtes Erde-Element hindeuten könnten.

Deine nächsten Schritte 🌿

Beobachte dich eine Woche lang: Welche Emotionen tauchen regelmäßig auf? Welche Körperbeschwerden begleiten dich? Das gibt erste Hinweise auf dein dominantes Element.
Probiere die Fünf-Elemente-Ernährung aus: Achte darauf, alle fünf Geschmacksrichtungen in deine täglichen Mahlzeiten zu integrieren.
Nutze die Jahreszeiten bewusst: Richte dein Leben an den natürlichen Zyklen aus — mehr Aktivität im Frühling und Sommer, mehr Rückzug im Herbst und Winter.
Erkunde Heilsteine: Wähle Steine, die zu dem Element passen, das du stärken möchtest. Unser Edelsteine & Heilsteine Bereich bietet dir eine breite Auswahl.
Vertiefe dein Wissen: Besuche einen TCM-Therapeuten oder belege einen Kurs zur Fünf-Elemente-Lehre, um das System wirklich zu verinnerlichen.

Die Lehre der fünf Elemente lädt dich ein, dich als Teil eines größeren Kreislaufs zu verstehen — nicht als isoliertes Individuum, sondern als Wesen, das mit der Natur, den Jahreszeiten und dem kosmischen Rhythmus verbunden ist. Das ist vielleicht ihre tiefste Botschaft.

Quellen

[1] Die Lehre Der 5 Elemente – https://www.dr-schoenbacher.at/blog/die-lehre-der-5-elemente

[2] Fünf Elemente – https://www.wellness-heaven.de/lexikon/f%C3%BCnf+elemente/

[3] Fünf-Elemente-Lehre – https://de.wikipedia.org/wiki/F%C3%BCnf-Elemente-Lehre

[4] 5 Elemente Zyklus – https://www.tanden-aikido.de/5-elemente-zyklus/

[5] So beeinflussen die fünf Elemente unser Leben – https://www.gutfuerdich.at/blog/So-beeinflussen-die-fuenf-Elemente-unser-Leben-305

[6] Die fünf Elemente – https://im-einklang-leben.at/die-fuenf-elemente/

[7] Elemente – https://www.schicksal.com/Astrologie/Chinesisches-Horoskop/Elemente

[8] 5-Elemente – https://5-elemente.org