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Sirtuine im Detail: Wie du die 7 Langlebigkeits-Gene deines Körpers gezielt steuerst
Quick Answer: Sirtuine sind eine Familie von sieben Proteinen (SIRT1–SIRT7), die als zentrale Regulatoren von Zellreparatur, Energiestoffwechsel und Alterungsprozessen gelten. Du kannst ihre Aktivität durch Kalorienrestriktion, Intervallfasten, Sport und bestimmte Pflanzenstoffe wie Resveratrol oder NMN […]